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Article Episode #28 – Comment mener une action chaque jour pour atteindre ses objectifs ?
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Conseil pitch et prise de parole
Organisation et multi potentialité
Comment être efficace et organisé quand on est multi-potentiel ?🤔 Vous avez été nombreux à me dire que vous aviez aussi des problèmes dans votre...
Développer son bonheur
🌸Ressentir des émotions positives comme la joie, l’amusement, la gratitude, l’espoir, l’intérêt, l’inspiration, la fierté, la sérénité,...
La psychologie positive : concept et mise en application
« Il y a deux stratégies complémentaires pour améliorer la condition humaine. Une consiste à soulager, à libérer ce qui ne va pas, l’autre est de...
8 clés pour être plus authentique
Nous ne pouvons pas changer l'authenticité de quelqu'un d'autre mais nous pouvons certainement changer la nôtre.✨ Ressentir le besoin de «mettre un...
J’arrête de me cacher
✨Comment arrêter de se cacher ? De jouer un rôle ? De mettre un masque ? Mais surtout comment s’accepter, s’affirmer et se dévoiler tel que l’on est...
Les Voyages Part 3 – Los Angeles
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Les voyages Part 4 – Dubaï
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Les voyages Part 2 – Cape Town
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Les voyages Part 1 – Canada
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Comment dépasser cette sensation de manque ? ✨
Les voyages me manquent, les paysages me manquent, les sorties entre amis, les restaurants, aller au cinéma, au théâtre me manquent. 🌟Mais si je...
Je me fais respecter des autres
Mon mantra de l’année : Je me fais respecter des autres. Et toi ? 🍃Tu n'oses jamais affirmer ce que tu penses vraiment. Tu te fais marcher dessus en...
Merci 🙏🏻
✨🌟🌿 Cette année 2020 en un seul mot est pour moi : la renaissance. Je suis allée chercher ma liberté, ma paix intérieure. 🌸J’ai appris à me...
Bilan 2020 ✨
Une année de changement, de transitions de prise de risques, d’ouverture et de renouveau. 🌸Une année où j’ai beaucoup appris sur moi, mon...
Savoir dire merci✨
🌿Merci à toutes ces personnes qui m’entourent, mes amis, ma famille et toutes les nouvelles personnes que j’ai rencontrées cette année. 🌸Merci à ce...
J’ai de la gratitude envers ….✨
Après cette année chargée en changements, en émotions pour quoi tu as de la gratitude quand tu fais le point en cette fin d’année ? Pour ma part,...
Une fin d’année riche en émotions ! ✨
🌟Quand je fais le bilan, je suis heureuse de voir où j’en suis, ce que j’ai entrepris, ce que j’ai réalisé, d’avoir accompagnée des fabuleuses...
Vaincre la solitude
Tous les autres autour de toi rayonnent, ont de la présence ? Ils ont ce truc en plus ? Au contraire te concernant tu te trouves transparent ?...
APPRENDRE A DIRE NON
Dire non 🌟 Je me sens coupable, j’ai peur de décevoir. J’ai peur de ne plus être aimé J’ai peur de m’attirer des ennuis. Tu t’es déjà dit ça en...
Article Episode #22 – Les qualités d’un bon leader
Quelles sont les qualités pour être un bon leader aujourd'hui? Si tu souhaites apprendre d'avantage de tips, tu peux l'écouter sous forme de podcast...
Je n’ai pas le temps
Arrête avec cette excuse : « je n'ai pas le temps » !✨ 🌿 Tous les jours, je rencontre des personnes qui me disent qu’elles n'ont pas le temps de...
Arrêter de se juger
✨J’ai hésité à mettre cette photo, car je n’y vois que des défauts... 🌟Et si on arrêtait de se juger ? De s’auto saboter ? De se comparer aux autres...
Se libérer du regard des autres
🌿Avant je m’inquiétais sans arrêt du regard des autres, ce que l’on pouvait penser de moi, je ne devais pas montrer mes failles, mes défauts, ne pas...
Article Episode #20 – MORNING ROUTINE
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Comment se libérer du passé ?
Quand il peut s’agir d’un passé douloureux qui n’a pas été libéré, cela a forcément engendré de l’émotionnel et qui impacte la vie que tu as...
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🌸C’est l’histoire d’une petite fille qui est pleine de vie, émerveillée par le monde des grands, des célébrités et qui a tout pleins de rêves, qui...
RELAX 6 – Affirmations positives CONFIANCE EN SOI✨
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« J’affirme les choses telles quelles sont »
🌟 "J'affirme les choses telles quelles sont" c'est un mantra que j'ai trouvé lors d'un coaching.🌟 🌿J'ai eu souvent peur de blesser l'autre, de dire...
✨ Rêver ✨
✨Rêver plus grand, rêver plus fort, y croire à jamais. Pour toujours. 🧡C’est ce qui m’anime vraiment, partir à la conquête de mes rêves les plus...
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Tu ne le sais peut-être pas, mais aujourd'hui c'est la Journée Internationale de la Tolérance. 🍃 ✨J'aimerais te parler de la tolérance, de la...