"J'affirme les choses telles quelles sont"

🌟 "J'affirme les choses telles quelles sont" c'est un mantra que j'ai trouvĂ© lors d'un coaching.🌟


🌿J'ai eu souvent peur de blesser l'autre, de dire non et que la personne se braque, ne veuille plus me parler, voir pire me dĂ©teste car j'ai dit ce qu'elle ne voulait pas entendre..

Cela pouvait me mettre dans des situations compliquĂ©es que je ne souhaitais pas, alors j'ai trouvĂ© ce mantra que je me repĂšte. 💡


🍂As tu toi aussi du mal Ă  t’affirmer ? À dire rĂ©ellement ce que tu penses de peur de blesser ?


🌟S'affirmer ne veux pas dire faire des reproches, agresser, ĂȘtre sur la dĂ©fensive, ou se placer en victime, s'affirmer signifie seulement que l'on doit dire les choses telles quelles sont, telles qu'on les pense, s'affirmer veut dire ĂȘtre en accord avec soi mĂȘme, ses valeurs, ses envies.


C'est dire non en s'Ă©coutant et en n'ayant pas peur de blesser. 🌿


đŸ€ŽApprendre Ă  s'affirmer est une longue route, une route vers son Ă©panouissement, son affirmation de soi et donc sa confiance en soi.


🌾Aujourd'hui j'arrive Ă  mieux m'affirmer sans avoir peur de blesser car j'ai travaillĂ© sur moi mais je sais que je peux encore plus et encore mieux travailler sur ma communication et sur ma confiance en moi pour mieux m'affirmer.


Pour en savoir plus à ce sujet tu peux revoir ma vidéo youtube sur « comment s'affirmer positivement ».


Belle journĂ©e đŸŒŒ




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FANNY LESPRIT

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