Journée de l'estime de soi 🌸

Mis à jour : 20 nov. 2020

25 octobre journée internationale de l’estime de soi 🌿🌿🌸🌸


🚀Je te propose deux petits challenges sur deux jours qui te permettront de faire un premier pas pour gagner en estime de soi :


✅Challenge n•1 dimanche 25 octobre


✔️Liste sur une feuille toutes tes qualités. Même si tu n’es pas sur de certaines d’entre elles note les quand même.

✔️Demande à tes amis ce qu'ils apprécient en toi.


💛Tente de faire évoluer la liste de tes qualités.


✅Challenge n•2

Pour gagner en estime de soi 🍃🌟


💛Répète ces affirmations positives elles t’aideront à faire grandir ton estime de toi :

✨✨✨

« Je suis capable d’accomplir de grandes choses. »

« Je mérite le respect. »

« Je mérite l’amour »

« Chaque jour, je m’affirme de plus en plus. »

« Je suis un être unique et merveilleux. »

« Je possède en moi toutes les ressources nécessaires pour réussir tous mes projets »

« Je décide d’agir en accord avec mes valeurs »

« Je suis authentique en toute circonstance »

« Je possède de belles qualités que je sais reconnaître chez moi »

« Je suis en paix avec moi-même. »


Belle semaine 🌸






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FANNY LESPRIT

©2019 by fannylesprit.

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