25 octobre journée internationale de l’estime de soi 🌿🌿🌸🌸
🚀Je te propose deux petits challenges sur deux jours qui te permettront de faire un premier pas pour gagner en estime de soi :
✅Challenge n•1 dimanche 25 octobre
✔️Liste sur une feuille toutes tes qualités. Même si tu n’es pas sur de certaines d’entre elles note les quand même.
✔️Demande à tes amis ce qu'ils apprécient en toi.
💛Tente de faire évoluer la liste de tes qualités.
✅Challenge n•2
Pour gagner en estime de soi 🍃🌟
💛Répète ces affirmations positives elles t’aideront à faire grandir ton estime de toi :
✨✨✨
« Je suis capable d’accomplir de grandes choses. »
« Je mérite le respect. »
« Je mérite l’amour »
« Chaque jour, je m’affirme de plus en plus. »
« Je suis un être unique et merveilleux. »
« Je possède en moi toutes les ressources nécessaires pour réussir tous mes projets »
« Je décide d’agir en accord avec mes valeurs »
« Je suis authentique en toute circonstance »
« Je possède de belles qualités que je sais reconnaître chez moi »
« Je suis en paix avec moi-même. »
Belle semaine 🌸
