Trouver son Ikigaï

Mis à jour : 15 déc. 2020


C’est quoi l’IKIGAI ? 🌿


C’est un concept japonais qui est avant tout un style de vie qui cherche à équilibrer le spirituel et le pratique.🔸

Ikigai se trouve à l'intersection de ces quatre questions, où passion, mission, vocation et profession se rencontrent.🔸


🌼Pour déterminer ton ikigai, tu peux essayer de:

Trouvez un objectif auquel tu crois fermement.

Arrête de penser et commence à faire.

Parle à des gens qui ont des passions similaires.


  • Passion : c’est quoi qui t´anime dans la vie ?

  • Mission : ce qui te passionne, qui a le plus de sens a tes yeux, ce qui te passionne le plus et important pour toi, ce que tu as envie de donner et apporter au monde

  • Vocation ; ce qui demain fera qu’on vienne te chercher et te payer pour ça, salarié, indépendant, parfois on perd cette vocation mais on la retrouve en changeant de métier dans une reconversion.

  • Cette vocation va nourrir profession : ce qui va caractérisé ton expertise, ce que tu aimes entre la passion et la mission, ce qui t’anime le plus, et le don que l’on te reconnait

🌼Lorsque nous recherchons notre ikigai professionnel, nous pouvons nous poser quatre questions:

Qu'aimons-nous?

À quoi sommes-nous bons?

De quoi le monde a-t-il besoin?

Que pouvez-vous être payé?

Les caractéristiques des ikigai de tous les jours sont:

🔸Trouver du flux dans tout ce que nous faisons et rester actif.


🔸Cultiver de bonnes habitudes, y compris une bonne nutrition.


🔸Entretenir de bonnes relations.


🔸Vivre une vie tranquille et faire de l'exercice quotidiennement.


🔸Être optimiste et sourire beaucoup.


🙏🏻Renouer avec la nature.


🙏🏻Remercier et avoir de la résilience.


🙏🏻 Chérir le "wabi-sabi", ou l'imperfection de la vie.

Et, vivre de "ichi-go, ichi-e": la connaissance que ce moment n’existe que maintenant et ne reviendra pas.

Ikigai est une attitude envers la vie, une façon de trouver nos activités optimales dans la vie et un ensemble de caractéristiques qui peuvent créer du sens et du bonheur dans la vie. 🌿

En trouvant notre ikigai professionnel et en vivant selon ses caractéristiques dans notre quotidien, nous pouvons mener une vie significative et épanouissante. Sur l'île japonaise d'Okinawa, les gens vivent parmi les plus longs du monde. Leur secret: suivre leur ikigai, et ainsi maintenir constamment leur bonheur. ●


Alors quel est ton IKIGAI ? 🌿

#reveletonikigai

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FANNY LESPRIT

©2019 by fannylesprit.

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