La prise de décision

Mis à jour : 26 nov. 2020

Je souhaite vous partager la méthode de Mel Robbins qui a été une vraie révolution dans ma vie. Sa méthode, c'est la règle des 5 secondes. 5 secondes c'est le temps qu'il suffit pour se décider. C'est LA méthode pour "retrouver confiance en vous ; cesser de douter et de procrastiner ; combattre vos peurs ; arrêter de stresser, de vous inquiéter et vivre plus heureux, et enfin avoir le courage de partager et de défendre vos idées". A chaque décision à prendre, compte 5 secondes dans ta tête. C'est la durée pour empêcher ton cerveau de développer des obstacles à l'action en créant des doutes.

5, 4, 3, 2, 1 tu prends ta décision et tu ne reviens pas dessus ! A toi de jouer ! 😊🌼



#melrobbins #5secondesrules #jesuislaclé #jemerevele

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FANNY LESPRIT

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