Le lâcher prise

Mis à jour : 26 nov. 2020

Qui n’a jamais rêvé d’avoir un esprit tranquille et serein, de se laisser porter dans toutes les situations, de ne plus avoir à réfléchir, penser ?

Lâcher prise c’est ralentir la cadence, prendre du recul, être dans le moment présent, tu ne peux pas vouloir tout gérer et tout maîtriser !


✔️ prends conscience que tu veux tout contrôler ; tu ne peux pas contrôler les autres, la passé, le temps qu’il fait, les injustices, la méchanceté etc... il va falloir que tu acceptes ça ✔️ ralentis ton rythme de vie, pose toi

✔️ fais des pauses mentales, reconnecte toi au moment présent

✔️ fais du sport, défoule toi et fais le vide

✔️ lâche prise dans tes émotions

✔️ pose toi moins de questions et accepte les situations comme elles viennent

✔️ prends du temps pour toi et fais le accepter par ton entourage


Prendre conscience que tu as du mal à lâcher prise c’est déjà la première étape pour commencer le changement et te libérer. 🔆 #lacherprise 🔆



#croisentoi #believeinyou