Comment maĂźtriser la prise de parole en public?

Mis Ă  jour : 26 nov. 2020

🔾Maütriser la prise de parole en public et devenir un expert de la scùne 🔾


▶ Mon but est de t'aider Ă  acquĂ©rir les techniques de la prise de parole en public, gĂ©rer ton stress et tes Ă©motions, ĂȘtre en accord avec ton image et tes valeurs.


Voici quelques unes de mes idĂ©es 💡


🔾 PrĂ©pare ton texte avant toute chose. On n’y va pas en touriste on sait ce qu’on Ă  dire mais fais toi une fiche n’écris pas tout cela sert Ă  rien tu risques de te stresser si tu oublies quelque chose qui Ă©tait Ă©crit et dont tu ne te souviens plus.


🔾 Articule ! Entraüne toi avec des exercices. Si tu as besoin, je t’en donne, j’en ai pleins ! Contacte-moi ! :)


🔾 Respire ! Si tu ne respire pas, tu vas t’emporter, parler vite, bafouiller et on va rien comprendre à ce que tu dis. 😝 Pense à faire quelques exercices de respiration avant de commencer ton oral. Tu peux faire l’exercice sur insta du post breathe and be happy (dispo aussi sur mon blog).


🔾 Laisse la place Ă  l’improvisation. Il n’y a rien de mieux que quelqu’un qui se laisse emporter par son sujet que plutĂŽt quelqu’un qui connaĂźt son texte par cƓur et qui endort toute la salle. Si tu es passionnĂ© les gens seront Ă  ton Ă©coute.


🔾Tiens toi droit, ancre toi dans le sol, dynamique et en Ă©nergie, si tu t’endort toi mĂȘme tu vas endormir les autres, au contraire si tu dĂ©bordes d’énergie t’embarque tout le monde avec toi !


🔾 Dernier point : si t’es stressĂ©, dis le ! « Bonjour Ă  tous je suis stressĂ© Ă  l’idĂ©e de venir vous prĂ©senter mon sujet » et lĂ  tu diminues ton stress en disant ça et les gens sont rĂ©ceptifs et vont t’encourager.


N’oublie pas, c’est toi qui a la clĂ© pour rĂ©vĂ©ler ton potentiel ! 🔆


#jesuislaclé

FANNY LESPRIT

©2019 by fannylesprit.

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