Tu trouveras dans ce cahier une panoplie d'exercices pour reprendre confiance en toi, gagner en estime de toi, travailler sur tes contrariétés, travailler ton bonheur et ta gratitude.

 

Nombre de pages 34

Format numérique

 

Le but est de faire un exercice chaque jour ou chaque deux jours pendant 30 minutes.

Certains exercices demandent un travail quotidien. Il est important de les faire dans l'ordre également. Le bonheur, la joie ne s'acquiert qu'en travaillant sur soi et c'est seulement une fois que tu as fait ça que tu peux commencer a travailler tes objectifs.

Tu dois te munir d'un cahier vierge pour transcrire tes réponses ou bien imprimer ce cahier pour écrire directement dessus.

Je te conseille d'écrire avec un stylo et non numériquement, car écrire à la main stimule notre cerveau et tes réponses auront plus d'impact sur toi émotionnellement.

 

Pour résumer: un cahier, ou ce journal imprimé, un stylo et 30 minutes par jour.

Le livre bonheur et accomplissement

9,90 €Prix
  • Nombre de pages : 34

    Format numérique

    Mis à jour décembre 2020

FANNY LESPRIT

©2019 by fannylesprit.

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