Marble Surface

Séance de relaxation

 

Méditation guidée sur mesure :

une pause hors du temps

relaxation avant oralFanny
00:00 / 05:34

​"Être dans l'instant présent avec un regard ouvert, lucide et bienveillant envers soi et les autres : bienvenue dans la sérénité"

Méditer,

se relaxer,

déconnecter

Pourquoi méditer?

Pour s’accorder un moment pour soi, hors du temps, goûter au silence intérieur, à la paix, essentiel pour être disponible aux autres, aux changements, aux opportunités… 

1 heure lors de laquelle tu vas laisser tomber tout ce qui t'encombre et petit à petit vivre pleinement l’instant présent.

Nous définirons ensemble quelle méditation guidée te convient le mieux en fonction de tes besoins actuels. 

Tu ressortiras apaisé, revitalisé, libéré avec une seule envie : recommencer. 

La méditation et la relaxation renforcent :

- La confiance en soi

- L'estime de soi

- La force intérieure

- Le calme et  la sérénité pour une vie plus positive.

& qui permet : 

- Tendre vers l’harmonie du corps, des sentiments et des pensées

- Se centrer sur soi

- Développer son attention

- Se libérer des émotions négatives

- Mieux gérer les situations de stress

- Se relaxer, se ressourcer

- S'épanouir 

Découvir ce qui t'attends

Tu peux prendre un rendez vous en ligne

<=

ou sur : contact@fannylesprit.com 

Lundi - vendredi 9h-19h

samedi 9h-14h

 

Lieu : dans mon cabinet à Toulouse ou relaxation à distance (en visio)

Covid-19: toutes les mesures sanitaires sont appliquées dans mon cabinet.

Rien à réserver pour l'instant. Veuillez réessayer dans quelques instants.

FANNY LESPRIT

©2019 by fannylesprit.

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